こんにちは垂水のaoです。
10月の定休日ですが第２月曜日が体育の日ということで営業日になりました！1年で一番晴天率が高いので運動会とかにもってこいということで昔は10月10日に決まってたと思うのですが・・・第２月曜日になったんですねー😂
先日、年齢のせいか運動不足のせいかフットサルをしていて肉離れをしてしまいました🤣かなり痛いですねー😂完治まで１ヶ月近くかかりました！運動する前と後のストレッチは入念にするようにと病院の先生に言われました。これから寒くなってきて筋肉も収縮しやすくなるのでより気をつけないといけませんねー⚽️
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